Trening
Routines
Galeria
Szablony treningu
Twoje schematy
Publiczne szablony
Ćwiczenia
Żywienie
Plany żywienia
Kalkulator BMI
Kalkulator dziennych kalorii
Rozpiska składników
O tym programie
Support & Get Involved
REST API
Licencja
Dokumentacja
Pobierz kod źródłowy (Github)
Tłumacz
Zaloguj
Zaloguj
Resetuj hasło
Ijs
Ingredients
Ijs
Kwota
*
Jednostka
g
Makroelementy
Energia
257,0
kcal /
1 075,3
kJ
Białko
4,0
g
Węglowodany
36
g
Cukry proste
20,0
g
Tłuszcz
9,7
g
Tłuszcze nasycone
7,7
g
Inne
Błonnik
0,7
g
Sód
0,1
g
Ijs
by is licensed under
ODbL